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嗒嘀嗒| 炎炎夏日,你的防暑工作做好了嗎?

2019/7/11 www.cvatl.tw 標簽:嗒嘀嗒 關注度:22 人參與 我要評論

內容摘要:炎熱夏季,高溫天氣持續不斷,酷熱的天氣給大家帶來了沉重的壓力,防暑降溫成了大家關注的要點,那么,夏季我們應該如何防暑降溫?夏季防暑降溫嗒嘀嗒來給你支招。

  炎熱夏季,高溫天氣持續不斷,酷熱的天氣給大家帶來了沉重的壓力,防暑降溫成了大家關注的要點,那么,夏季我們應該如何防暑降溫?夏季防暑降溫嗒嘀嗒來給你支招。

  中暑的幾種臨床表現 

  中暑先兆:高溫環境中一段時間后,出現輕微的頭暈、頭痛、眼花、口渴、全身無力。這種中暑短時間休息即可恢復。

  輕微中暑:指除以上先兆癥狀外,還會出現體溫升高,臉色潮紅,胸悶、皮膚干熱,或是面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗不止、血壓下降、脈搏變弱等癥狀。

  嚴重中暑:也稱熱衰竭,主要表現為:皮膚冰涼,汗流不止,惡心,嘔吐,瞳孔擴大,腹部或肢體出現痙攣癥狀,脈搏跳動快,常突然昏倒或大汗后抽搐、口渴、尿少、昏迷甚至意識喪失等癥狀。

  預防中暑 

  中暑是夏季常見的急癥,做好預防工作便可以少發病率,中暑的預防應注意以下幾點:

  充足的睡眠:合理安排好休息的時間,保證足夠的睡眠才能保持充沛的體能,并達到預防中暑前提。

  合理、規律的飲食:多吃蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪,及時補充消耗的體能。但是切忌節食。

  做好防曬措施:室外活動要避免陽光直射頭部,皮膚避免直接吸收輻射熱,帶好帽子、衣著寬松。

  合理飲水:每日飲水3升至6升,飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。切記,不要飲用大量冰水,以及冰的水果,引起腸胃問題。

  出現中暑癥狀的處理 

  1、立即將病人轉移至陰涼、空曠、通風處休息,要注意及時散熱。可解開病人的衣服,更利于熱氣發散。

  2、補充水及電介質。但切記不宜大量飲水。

  3、用風油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴。

  4、口服人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物。

  5、重度中暑病人除以上4點處理外,應立即轉送醫院救治。

  嗒嘀嗒童裝教你的防暑小妙招,你學會了嗎?大寶貝、小寶貝們,出門都要做好防曬防暑工作哦~

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